Burnout-Prävention

Lebensqualität und Leistungskraft verdienen hohen Schutz!

Daher ist es in vielen Berufen von enormer Bedeutung, sich gegen Dauerstress und Burnout zu wappnen. Mein Zugang:

Arbeitsengagement und Well-Being

Auf 3 Ebenen können wir gegen Dauerstress vorgehen und für Arbeits- und Leistungsfreude sorgen:

1. Auf Unternehmensebene

ist es nützlich, relevante Arbeitsprozesse und Arbeitsbereiche sowie die  Rahmenbedingungen für die gute Zusammenarbeit zu analysieren und ggf. in der Form neu zu strukturieren, dass sie das Arbeitsengagement fördern und gegebene Demotivatoren beseitigen. Ziel ist, die bestmögliche Leistung zu unterstützen, Druck und das Zuviel an Stress - so weit machbar - zu reduzieren sowie den kompetenten Umgang mit den Herausforderungen zu stärken.

Workshops zum Thema "Gesund führen" können Führungskräfte für gesundes Führungsverhalten sensibilisieren. Sowohl die Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit als auch der Beitrag zur Mitarbeiter-Gesundheit werden reflektiert. Es geht dabei nicht um ein neues Führungskonzept, sondern darum, wirksames Führen mit Gesundheit in Zusammenhang zu bringen.

2. Auf Teamebene

führen lösungsorientierte Team-Entwicklungsprozesse zu einer gemeinsam erarbeiteten konstruktiven Stresskultur mit Arbeits- und Leistungsfreude.

Teams können sich im Rahmen von Team-Workshops auf Stress-Spitzen vorbereiten, kompetente Bewältigungslösungen finden und sich so gegen den schädlichen Dauerstress wappnen. Probleme werden rechtzeitig erkannt, Maßnahmen gemeinsam vereinbart und das gute Klima des Miteinanders profitiert davon nachhaltig.

3. Auf der individuellen Ebene

unterstützt Coaching die mentale Fitness, die emotionale Kompetenz, die Widerstandskraft, Ruhe und Gelassenheit, den effizienten Arbeitsstil sowie die Zeit- und Lebensbalance.

Unterstützungs-Vielfalt und fundierte Methoden:

Die Möglichkeiten der Unterstützung sind vielfältig, sie reichen vom einmaligen Workshop über einen mehrstufigen Coaching-Prozess bis zu längerfristigten Projekten. Die Methoden basieren auf den Konzepten der Positiven Psychologie, der Salutogenese, der Resilienz sowie der Lösungs- und Ressourcen-Orientierung. Ich unterstütze Sie gerne!